Quem treina unido permanece unido.

Quem treina unido permanece unido.

Já notou que só o fato de poder se encontrar na academia, conversar, compartilhar o dia a dia, cria um ambiente que deixa o treino mais leve, mais prazeroso e diminui a imagem negativa que algumas pessoas têm da prática de exercícios.

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A pessoa pensa, “vou ver meus amigos, vou bater papo e também vou treinar e ficar em dia com a saúde”. Os benefícios de ter um companheiro de treino valem muita a pena.

Além disso, quem treina junto tendem a manter-se unidos. Segundo muitos especialistas, você também deveria treinar com a sua cara-metade. Alguns estudos têm demonstrado que os casais que treinam juntos de forma regular são mais felizes. Treinar juntos fortalecerá a relação e aumentará a atração sexual. Uma corrida matinal, uma ida ao ginásio à noite ou um passeio de bicicleta ao fim de semana pode ajudá-los a subir a temperatura. Não será razão mais que suficiente para treinar a dois?

A alma da Twit Academia é cuidar do Ser Humano como um todo, com práticas que visam equilibrar corpo e mente numa perfeita sintonia.

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