Exclusivo: Guia Detox Pós Carnaval

Exclusivo: Guia Detox Pós Carnaval

O término do feriado de carnaval traz a sensação real de início de ano.

 

E, com isso, aqueles planos feitos na passagem do ano se intensificam. Os cuidados com a saúde estão no topo da lista! Fazer exercício físico, comer alimentos mais naturais, ingerir menos bebida alcoólica, deixar de comer doces, alcançar o “peso ideal”… a lista é enorme.

Mudanças radicais tem poucas chances de darem certo! E as boas regras de alimentação saudável e comida de verdade continuam sendo a melhor opção.

Dá um pouco de trabalho? Claro! Mas quem disse que é fácil ser saudável nesse mundo de tantas “tentações”?

Pensando nisso, preparamos um Guia Prático Detox: Começar o Ano Depois do “Pé na Jaca” dicas valiosas para começar o ano com muita saúde depois de todas as curtições das férias e do carnaval.

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A alma da Twit Academia é cuidar do Ser Humano como um todo, com práticas que visam equilibrar corpo e mente numa perfeita sintonia.

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