Propósito

Acreditamos que o Bem Estar é sentir-se bem. Exercitar um estilo de vida com harmonia visando a saúde de maneira integral é o verdadeiro sentido da “Arte do Bem Viver”. Sendo assim, nosso espaço vai de encontro a essa filosofia aliando conforto, praticidade e bom gosto, num ambiente moderno e com infraestrutura completa e aconchegante.

 

Situada no Centro de Florianópolis, dentro do Colégio Catarinense, conta com estacionamento gratuito após as 19hs e aos sábados. Posiciona-se como espaço completo de Wellness num ambiente climatizado e equipe interdisciplinar, em constante atualização e formação. Nosso propósito é despertar a consciência sobre o exercício na vida diária de um estilo de vida com mais saúde, movimento e alegria.

A alma da Twit Academia é cuidar do Ser Humano como um todo, com práticas que visam equilibrar corpo e mente numa perfeita sintonia. Por isso, oferecemos além das práticas tradicionais de exercício físico (musculação, ginástica, funcional, dança, artes marciais, Pilates, alongamento), algumas práticas complementares como Ginástica Holística, Meditação, Tai Chi Chuan e Mindfulness e ainda, parcerias com Massoterapia (Shiatsu e Massagem Integrativa) Nutrição, Osteopatia, Acupuntura, Estética, Grupos de Corrida e empresas de alimentação saudável.

Mais do que uma simples academia, somos um centro de referência em saúde integral.

Para colocar em prática nossa proposta, acreditamos em 8 Pilares:

 

1º MEXA-SE!

2º CUIDE DA ALIMENTAÇÃO E TOME MUITA ÁGUA!

3º DURMA BEM

4º ADMINISTRE O STRESS

5ºAPRENDA A GOSTAR + DE VOCÊ

6º TENHA UM COMPORTAMENTO PREVENTIVO

7º CULTIVE RELACIONAMENTOS PRESENCIAIS

8º TENHA FÉ NA VIDA

Nossa Metodologia

PROGRAMA TWIT 4 ESTAÇÕES: BELEZA, SAÚDE E BEM ESTAR O ANO INTEIRO

Esta metodologia baseia-se numa proposta de Saúde Integral:

“É estar em equilíbrio com seu corpo, mente, emoções e espírito, vivendo em harmonia com seu ambiente. É ter a consciência de que somos seres indivisíveis e que o equilíbrio do todo promove bem estar e vitalidade. É estar bem internamente para cuidar-se externamente. É exercitar o autoconhecimento, buscando um comportamento preventivo na busca de mais autonomia e independência para assim desfrutar com prazer a arte do bem viver.”

Missão

Despertar a consciência e promover experiencias de saúde e bem estar de forma integral e prazerosa estimulando uma vida com mais movimentos, equilíbrio e alegria.

Visão

Tornar-se um centro de referência em saúde integral em Santa Catarina até o ano de 2022.

Valores

Integridade, Honestidade, Respeito, Família, Trabalho de Equipe, Colaboração, Acolhimento e Prosperidade.

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Rua Esteves Junior, 711 – Dentro do Colégio Catarinense, aberta à comunidade | Venha fazer um tour!

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48 3304 0076
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